los 6 mejores ejercicios para personas con diabetes
1. CAMINAR, UNA ACTIVIDAD CON GRANDES BENEFICIOS. SOLO O ACOMPAÑADO.
2. TAI CHI, REDUCE EL STRESS E INCREMENTA EL EQUILIBRIO.
3. EL ENTRENAMIENTO CON PESO ES NECESARIO PARA MANTENER LA MUSCULATURA.
4. YOGA AYUDA A BAJAR EL STRESS Y CONTROLAR LOS NIVELES DE AZUCAR.
5. NADAR ES UN EJERCICIO DE BAJO IMPACTO QUE TE AYUDA A SENTIRTE BIEN
6. LA BICICLETA FIJA ES UN BUEN EJERCICIO PARA QUEMAR ESAS CALORIAS.
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